Jak powiada polska przypowieść „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Wszyscy potrzebują mieć dobre samopoczucie i nie mieć kłopotów zdrowotnych. Co powinniśmy robić, aby nasz organizm poprawnie funkcjonował? Co zrobić, aby nasze potomstwo miały ochotę kosztować zdrowe posiłki? Dołożymy starań aby odpowiedzieć na te oraz inne problem dopasowanego trybu żywienia.