Tag Archive: trening

trening

Odżywki dla sportowców – czy warto je stosować?

sportowiec
Izotoniki, glukoza, batony, specjalne koktajle – to tylko niektóre z popularnych odżywek. Zazwyczaj mają postać tabletek, proszku oraz płynu. Dodają energii, odżywiają i dla wielu bywają niezastąpione w trakcie treningu sportowego. Kiedy warto po nie sięgnąć i czy są zdrowe?